
Топ-6 ягід і фруктів із найнижчим вмістом цукру для тих, хто худне
Те, що на фруктах і ягодах не можна погладшати — дуже поширена помилка. Навпаки, у сезон черешні легко погладшати і не помітити, інформує . Цукор — це не тільки доданий у продукти рафінад, це і натуральні цукри: мед, фруктоза у фруктах, ягодах і навіть овочах. На ніч не радять їсти ні буряк, ні моркву —…